养娃大误区：长得胖不等于养得好。如果您认为宝宝胖就是养得好，那您已经陷入了育儿误区。很多新手父母缺乏经验，往往会忽略过度喂养的问题。过度喂养会增加宝宝患上慢性疾病的风险，如糖尿病、高血压、冠心病、心脏病、中风等等。此外，过度喂养还会导致宝宝消化不良、疲劳、不爱运动等问题。如何预防过度喂养呢？对于小宝宝，父母应该树立健康饮食观念，建立良好的饮食习惯，适量喂养，不要让孩子吃完剩奶。奶粉选择也很重要。如果宝宝虚胖，可能是营养堆积消化不好，因此可以选择添加了有助于消化吸收的营养成分，如OPO、益生菌、益生元、乳铁蛋白等。同时，选择奶粉时也要注意成分。下面的图可以帮助您了解营养元素的作用，并根据宝宝的不同需求选择不同的强化配方。每个宝宝的生长发育速度不同，家长可以参考世界卫生组织的宝宝生长时间表，记录宝宝每个阶段的身高体重，绘制生长曲线，并对比宝宝的体重是否过重。如果宝宝在正常体重范围内，就不需要担心宝宝会饿，更不用担心过度喂养会导致宝宝体重过重。最后，大家要知道，体重并不是衡量孩子健康与否的唯一标准，过度增加孩子体重反而会导致孩子营养过剩，产生健康问题。关注宁宁老师，带您健康科学育儿，与孩子共同成长！

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