安庆学习汽车维修时间安庆市汽车维修行业协
安庆市汽车维修行业协会近期在协会会议室举行了以传播健康营养为主题的知识讲座活动，活动邀请了海军安庆医院事业发展科副科长赵喜鹏、安庆116医院临床营养科丁丹丹营养师，进行《合理营养 平衡膳食》相关的知识介绍；协会部分会员单位及兄弟协会共20余人参加了活动。
朱永益会长主持会议并讲话，他说到，汽车维修行业协会这次举办的健康、科学、合理的膳食知识讲座活动，提醒我们要勿忘昨天的苦难辉煌，无愧今天的使命担当，不负明天的伟大梦想。努力把企业打造成创新主体，把公司的服务、质量、责任牢牢扛在肩上，为实现个人价值及企业使命而不懈奋斗。这次进行的健康管理宣传活动，旨在倡导大家注重营养，提高健康意识，重塑健康生活方式，提升生活质量。
丁丹丹营养师结合《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》，运用通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了健康是人生的基础、营养与健康的关系以及如何达到合理营养。倡导、鼓励民众参考《中国居民膳食指南（2016）》的模式和要求选择搭配一日三餐，培养和养成食物多样、谷类为主，多吃蔬果、奶类和大豆，适量吃鱼禽蛋和瘦肉，少油少盐、控糖限酒，杜绝浪费、兴新食尚的习惯，保持吃动平衡、健康体重，防止肥胖带来的一系列疾病。并强调肥胖需要正规的医学营养干预，包括饮食、运动、心理、药物、手术、行为方式干预及健康教育。 会场秩序特别好，与会人员随着丁老师通俗易懂的语言，深入浅出的讲解，对照自身一日三餐膳食搭配和以往生活习惯，认真聆听，思考。授课结束，大家热情高涨，纷纷提出自己对健康生活、合理饮食等方面的疑问，丁老师都耐心地一一的给予了回答。通过这次健康知识授课活动，使与会者受到了许多合理的健康营养知识。
各位参加人员深有感慨地说，一定要善待好自己的身体，养成良好的生活习惯，保持好心态，好好地爱自己，不能因为工作忙而忽视自己的身体健康，做到劳逸结合心自由，唯有拥有健康的好身体，才能赚取更多的财富、尽享和谐幸福的家庭之喜。人活一辈子健康最珍贵，健康更是一种责任，这才是我们最大的幸福。 朱永益
