中老年人遇到的矛盾有哪些？养性

中老年人随着年龄的增长所遇到的矛盾也在增长，这就需要中老年人正确面对这些矛盾，恰当锻炼、合理生活、积极活动、修身养性，才能恰当地处理好这些矛盾，才能延缓身心衰老，走好自己人生道路上的这最后一段旅程。那么中老年人所遇到的矛盾究竟有哪些呢？

转变角色与适应社会的矛盾

退休、离休虽然是一种正常的角色变迁，但不同职业群体的人们，对离退休的心理感受是大不一样的。退休工人退休前后的心理感受变化大不一的。退休工人退休前后的心理感受变化不大，情绪较为稳定;但离退休干部的情况则相反，许多方面的变化使他们感到很不习惯、很不适应。可见，角色转变与社会适应的矛盾，在离退休干部中比较突出，是一个值得认真研究的问题。

老有所为与身心衰老的矛盾

具有较高的价值观念和理想追求的老年人，通常在离开工作岗位之后，都不甘于清闲。他们渴望“退而不休”、“老有所为”。然而，身心健康状况并不理想。这样，就使得这类老年人在志向与衰老之间形成了矛盾。

老有所养与不充分的经济保障的矛盾

根据国外的一些研究，缺乏独立的经济来源或可*的经济保障，是老年人心理困扰的重要原因。一般来说，由于缺乏经济收入，社会地位不高，这类老年人容易产生自卑心理;他们性情也比较郁闷，处事小心，易于伤感;所以，老有所养与经济保障不充分的矛盾，既是一个社会问题、社会矛盾，也是一个心理问题。

安度晚年与意外刺激的矛盾

健康长寿、安度晚年的美好愿景，与现实生活中的重大刺激、意外打击，往往形成强烈的对比和深刻的矛盾。由此可见，如果想让老年人安度晚年就要帮助他们恰当地处理那些意外刺激，力求使他们在遭受意外打击之后，能够较快地恢复心理平衡。

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