秀秀分享生活小常识怎么写关注我每天坚持分
发表于：2024-05-06 11:45:35
来源：蓝莓资讯
宝宝睡眠倒退。
3个月宝宝睡眠倒退期。3个月龄的宝宝每天小睡时间开始明显减少，出现哄睡困难，好不容易哄睡后又容易惊醒，一旦放在床上立马两眼睁得大大的。此刻宝妈的心情瞬间崩溃。该如何解决宝宝这方面的问题呢？
·第一，不要等宝宝太困了再哄睡。当捕捉到宝宝有揉眼睛、打哈欠等睡眠信号时就立刻抱去哄睡。
·第二，给宝宝襁褓或穿防惊跳睡袋减轻惊跳反射造成的突然惊醒后睡不着。
·第三，宝宝睡着后半小时内家人可静静守在旁边，如果宝宝有醒来的倾向可以减轻或哼睡眠曲尖叫。
·第四，让宝宝多趴趴、动动小手小脚等肢体活动来消耗宝宝体力，这样有助于保证良好的睡眠。
