控糖记住五吃五不吃生活小常识控糖要牢记五
发表于：2024-04-26 09:23:51
来源：蓝莓资讯
控糖牢记
五吃五不吃：
1、吃苹果。
2、吃小米。
3、吃苦瓜。
4、吃人参果。
5、番石榴
五不吃：
1、红枣（升糖）
2、蛋糕（升糖）
3、南瓜（升糖）
4、甘蔗（糖份高）
5、油条（升糖较快）
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