妇科100个生活小常识20条妇科小常识有
1.白带半透明或者微黄都是正常的
白带一般是半透明的淡白色或者白色，偶尔因菌群关系会微微发黄，都是正常的。一旦变成黄绿色或灰白色豆腐渣样就可能是阴道炎了，及时就医，不要自己瞎折腾胡乱自治。
2.姨妈用品要及时更换
无论是卫生巾还是卫生纸包括月经杯，只要产品质量合格，一定要买符合自己使用习惯的就可以，但是无论什么条件下，都应该注意及时的更换。这小姑娘在分泌物较多的时候，可能喜欢垫护垫，护垫的透气性非常的差，一般不建议大家使用，应该勤换内裤。
3.内裤必须分开清洗
霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，内衣裤一定要单独洗哦。
4.切忌过度使用护理液清洁
如果没有疾病的情况下，任何对私处洗液都不要乱使用，因为一到生理功能的特殊性，他就自净的功能，如果经常反复清洗，可能会影响阴道的自净功能，会破坏平衡造成炎症，只要能用清水擦洗并保持干燥就可以了。
5.注意洗衣机里的细菌
几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌!而且洗衣机用得越勤，霉菌越多!不过不用担心，对付洗衣机里的霉菌有一个百试不爽的杀手锏：用60度左右的热水清洗洗衣桶就OK啦!
6.注意公共场所卫生
公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用适宜的个人清洁护理产品。
7.选择正确避孕方法
避孕药中的雌激素有促进霉菌侵袭的作用。如果反复发生霉菌性阴道炎，就尽量不要使用药物避孕。
8.妇科病必须夫妻同时治疗
如果你感染了霉菌性阴道炎，需要治疗的不仅是你，还有你的他，这样才会有预期的疗效。
9.应穿全棉内裤
紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高，这可是霉菌拍手称快的“居住”环境!还是选用棉质的内裤吧!
10.经常补充益生菌
益生菌主要是通过以菌抑菌从而达到阴道菌群平衡，重建私处的天然保护，清理阴道内环境，有效调理内分泌，预防女性妇科疾病。
11.尿路感染要及时的治疗
由于女性的生理结构特点，很容易引发尿路感染，从而导致尿频、尿急、尿痛，其根本原因是细菌通过尿道外口，进入尿道黏膜或者膀胱并且繁殖引发疼痛。
所以保持私处清洁干燥，保持性行为清洁，对预防尿道感染十分重要。同时，多喝水有助于稀释尿液，冲洗尿道，降低致病微生物浓度，促进尿液的排出。另外，最重要的是：如果发觉自己出现疑似尿路感染的情况，一定要及早治疗。
12.红糖水不治痛经
其实痛经分为原发性和继发性两种，原发性的痛经多是一年轻女性可能没有什么病变，可能只是单纯的疼痛。缓解原发性痛经，比较推荐服用止痛药和短效的避孕药。对于继发性痛经是由妇科疾病引起的，这个时候需要治疗，相关的妇科疾病才能够得到解决，无论是哪种痛经，红糖水都是不管用的。
13.没那么多的“月经不规律”
月经周期在 21～35 天这个范围内都是正常的，经期持续时间在 2～8 天这个范围内也是正常的。经期规不规律的标准是看自身，不要刻意追求精确的天数。
如果真的经期不规律了，原因也有很多，不建议一发现就随意服药或者吃保健品。养成观察记录大姨妈的好习惯，有问题去医院才是王道。
14.姨妈期间血块不要惊慌
来姨妈时，有的人可能会有血块，血块不大的话不需要惊慌，但是如果长时间有血块则需要就医诊察。
15.第一次不一定会出血
随着女性年龄增长，处女膜会变薄，损伤出血的概率会更低。现在医学证明，23%的女人第一次不会出血。
16.女性自慰并不羞耻
受一些思想的影响，很多人觉得女性自慰是羞耻的，不道德的，甚至戴上会危害健康的帽子。不存在的！女性自慰是一种正常的生理行为，不需要有心理负担。但不能过度。
17.宫颈糜烂不是病
宫颈糜烂不等于宫颈炎，更不等于宫颈癌，不用对宫颈糜烂做专门的治疗。一个坏的名字引起的误传，真的可以影响很久。很多人一听到“糜烂”二字，脑子里已经对它打上了“严重疾病”的标签。实际上，宫颈糜烂是宫颈里面的细胞长到外面来了，虽然看起来像“烂了”，但本质上是正常的生理现象。
18.盆腔积液不需要治疗
盆腔积液并不会引起盆腔炎、附件炎等，同样不需要治疗。盆腔、腹腔里的器官本来就会分泌一些液体，起到润滑和保护作用，是正常的生理表现。
19.21岁开始，就要做宫颈癌筛查
宫颈癌在女性肿瘤中的发病率仅次于乳腺癌，建议从 21 岁开始筛查。21～29 岁：推荐每 3 年做一次 TCT 检查（即脱落细胞学检查）；30～65 岁：推荐每 5 年做 TCT 和 HPV 联合检查，或继续每 3 年做一次单独 TCT 检查；65 岁以上：若连续筛查未发现病变者，可考虑停止筛查，但要保证之前的三次 TCT 检查或者两次联合检查的结果无异常。
20.好了，没有第20条了，以上19条都能记住就不得了了
再唠叨几句吧，很多病听起来很可怕，其实就是个很容易就能治愈的病，还是那句话：不要瞎想，一切听医生的！一旦怀疑自己可能有疾病就直接去靠谱的医院找靠谱的医生，不要遇到事情总喜欢第一时间上浏览器搜索“我XXX怎么办”，你觉得浏览器它知道吗？然后自己吓自己！更不要在网上咨询面都见不到的医生，毕竟面诊更加靠谱！
最后，祝所有女性都健康快乐~
女生转发这篇文章会被一群人叫做好姐妹，
男生转发这篇文章会被一群妹子尊为妇女之友哦~
