50个生活中的心理常识生活中常见的心理学
发表于：2024-04-26 09:16:45
来源：蓝莓资讯
美国心理学家季洛维奇曾经做过一个实验，他随机挑选了一个学生，让他穿上怪异的T恤衫在教室里出现。过了一周针对此事进行调查，结果只有23%的人注意到这件事，大部分人对这件事并不在意。此后他又让被随机抽中的学生穿上印有"马丁·路德·金投降"字样的T恤衫，让他们在校园或教室中出现。
这一次参与实验的学生认为有50%的人注意到了他们的T恤衫，而事实上只有10%的人注意到了。这个故事告诉我们，有时候过于关注自己的外表或行为，认为别人都在关注我们，这实际上是聚光灯效应在作祟。往往过于关注自己的内心世界，放大自己的焦虑和不安，而忽略了外部世界中更重要的事情。
因此应该学会放下这种不必要的焦虑和关注，不要过于自恋，不要认为别人会过分关注自己的行为和外表，不要被自己的想象所束缚，而是要专注于更有意义和有价值的事情。
