老人遇到不愉快的事情怎么办养性
发表于：2023-08-14 10:54:13
来源：蓝莓资讯
老人遇到不愉快的事情怎么办养性
老年人一定要注意避免发怒，因为很多老年人患有高血压、心血管疾病等，如果发怒会导致慢性疾病突然恶化，发生意外。那么老年人在遇到不愉快的事情的时候应该怎么办呢？现在小编就为大家介绍几个好的方法。
1、躲避法
遇到问题要全面考虑
，冷静处理。要认识到乱发脾气，不但不能解决问题，反而会把事情弄糟。如果发觉自己要发怒，应尽量控制感情，尽快退出现场，到外面走走，找朋友谈谈或听听音乐。使自己愤怒的心情慢慢平静下来。
