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喝啤酒的五大神奇保健功效酒

发表于：2024-03-11 17:31:01 来源：蓝莓资讯

喝啤酒的五大神奇保健功效酒

在北方很多人吃饭和聊天的时候就会喝一些啤酒，但是经常喝啤酒伤胃，很多人都知道，但是做不到戒酒。很多上班族经常喝酒就是为了应酬工作，但是切记不要喝太多。不过喝啤酒还是有很多保健功效的，下面小编为大家介绍喝啤酒的五大神奇保健功效。

1、保护心脏

意大利研究发现，适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%。但每天喝啤酒应不超过1品脱（约473毫升），相当于1.4罐。

2、有益大脑和记忆

美国研究发现，参试者在做大脑益智训练题前喝点啤酒，有助提高测试成绩。

3、预防2型糖尿病

荷兰研究发现，每天适度喝啤酒（1-2杯），患2型糖尿病的危险明显降低。

4、有益肾脏健康

芬兰研究发现，每天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率降低40%。研究人员表示，啤酒具有利尿作用，有助于保持肾脏健康。

5、加速锻炼后恢复

西班牙研究发现，1瓶啤酒的补水作用比等量的矿泉水更有效。因为啤酒中含有更多的糖和盐类营养，同时还含有丰富的钾和B族维生素。

通过本文的介绍后，这五种喝啤酒的神奇保健功效你们记住了吗?如果还想要了解更多的话，请多关注本网站更新。最后祝愿大家身体健康，生活愉快。