夏天吃这几种瓜清体身材顶呱呱夏
发表于:2024-02-28 14:48:44
来源:蓝莓资讯
夏天吃这几种瓜 清体身材顶呱呱夏
不是所有瓜果都具有减肥功效的,比如,半个西瓜产生的热量大约是680卡,相当于三碗米饭。水果的热量并不都是很低,如香瓜、西瓜、菠萝、木瓜等水果,含糖量都较高,吃多了易转化为脂肪堆积,不但减肥难,而且还有“增肥”的可能。
黄瓜、苦瓜等在脂肪、蛋白质、碳水化合物方面含量低,膳食纤维含量高,确实有利于减肥。所以姐妹们吃对瓜,可以让你臃肿的身材立马顶呱呱!
中国化工贸易杂志社
山西青年
内蒙古煤炭经济杂志社
大众投资指南杂志
- 上一篇:春季养生掌握五大秘诀调养精神调节饮食春
- 下一篇:夏天狐臭怎么除这些偏方来帮你