儿童主食食谱大全做法大全 儿童主食吃什么好

孩子不断的成长发育，饮食方面也需要不断的提高，对于一岁左右的孩子来说，饮食的搭配是非常关键的，只有合理的饮食才能够让孩子的身体变得更加的健康，对于孩子来说，主食是非常重要的，下面给大家介绍一下儿童主食食谱大全做法，想要了解的人就一起来看看吧。

花豆腐，大家需要准备的食材有豆腐，熟鸡蛋，青菜叶，淀粉，精盐，葱姜，把豆腐煮一下，放进碗里面碾碎，青菜叶洗干净，用开水烫一下，切碎以后也放进碗里面，加入精盐，淀粉，葱姜水搅拌均匀，把豆腐泥做成方场合菜，再把蛋黄碾碎，撒一层在豆腐泥的表面，放进蒸锅里面蒸十分钟左右，就可以给孩子吃了，菜的味道不能够太咸。

牛奶蛋，大家需要准备一个鸡蛋和一杯牛奶，把鸡蛋的蛋黄和蛋白分开，把蛋白抽至起泡备用，锅里面加入牛奶，蛋黄和白糖混合均匀，用小火煮一会儿，然后再用调好的蛋白放进牛奶蛋黄锅里面稍微的煮一下，在制作中一定要把蛋黄和蛋白分开，这款实物非常的柔软，适合孩子来吃，里面又含有丰富的蛋白质，可以促进大脑的发育。

鲜茄肝扒，这款食物营养丰富，含有铁质，可以预防贫血的出现，需要准备一些猪肝，紫心番薯，番茄，面粉，还需要一些生抽，盐，糖，淀粉，猪肝洗干净放进油，生抽，盐，糖制作成腌料，腌制十分钟以后切成碎粒，番薯连皮洗干净，放进水里面煮软，然后捞起来剥皮压成泥状，再加入猪肝，面粉搅拌成糊状，用手捏成厚块，放进油锅里面煎到两面金黄色，番茄洗干净，用开水烫一下去外皮切块，然后放进锅里面略微炒一下，用水淀粉勾芡，淋在肝扒上面就可以了，制作的时候猪肝制成的块不能够煎至皮太脆硬，这样不利于消化。

上面给大家介绍的就是儿童主食食谱大全做法，现在大家应该也有所了解了吧，以上给大家介绍的这些食物就特别容易消化，口味又比较的清淡，营养价值非常的丰富，大家可以学着给孩子做一下，找到孩子喜欢吃的口味，合理的搭配饮食。

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