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饭后吃这些轻松养胃

发表于：2023-11-16 11:24:42 来源：蓝莓资讯

饭后吃这些轻松养胃so easy！

现在天气越来月冷了，很多人都胃口大开，常常会吃很多食物。然而在享受美食的时候人是开心的，当大吃大喝以后导致了肠胃的不舒服就是令人难过的一件事情了。其实水果在我们生活中的作用不仅仅是补充维生素，在饭后吃对水果对肠胃还能起到保护的作用。那么饭后吃什么养胃呢？今天小编就来告诉大家饭后吃什么养胃。

饭后吃什么水果好

烧烤后吃一只梨

有调查发现，进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品经过烟熏火燎，产生较多的苯并芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰富，可以消除或排除致癌物，在一定程度上保护胃肠免受癌症之害。