益寿延年喝什么茶好药茶
发表于：2023-11-16 11:09:32
来源：蓝莓资讯
益寿延年喝什么茶好?药茶
很多人都想益寿延年，其实从日常的饮食入手，就可以做到，尤其是药茶的功效更佳，那么益寿延年喝什么茶好?
灵芝茶
灵芝草10克，切成薄片，沸水冲泡代茶饮用。具有补中益气、延年益寿等功效。
菟丝子茶
菟丝子10克，洗净后捣碎，加红糖适量，沸水冲泡代茶饮用。具有补肾益精、养肝明目等功效。长期服用能明目、轻身、益寿延年，且可治疗男女肾虚不育症。
何首乌茶
何首乌9克，沸水冲泡代茶饮用。具有补肝肾，益精血、黑须发、悦颜色等功效。久服长筋骨、益精髓、延年益寿，堪称滋补强壮、健美益寿的佳品。
龙眼茶
龙眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟后，沸水冲泡代茶饮用。具有益心脾、补气血、定志宁神等功效，是滋补良药，常饮能益寿延年。
人参茶
人参5克，切薄片，沸水冲泡，代茶频饮。具有大补元气、补脾益肺、宁神益智等功效。
知道了益寿延年喝什么茶好，另外据现代药理学研究表明，人参还可抑制癌细胞生长，故人参为益寿延年最佳药物。
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