胆结石青睐年轻女性 该如何预防

胆结石是一种常见的结石病，给患者的健康带来了极大的不便，如今很多年轻的女性朋友成了胆结石的易发人群，专家介绍这与日常的饮食习惯有着密切的联系，不吃早餐，节食减肥等都会引发胆结石，下面就为大家介绍一下胆结石的病因预防措施。

易惹胆结石的饮食因素

关键词：胆结石、早餐、节食

1.不吃早餐及饮食不规律

不吃早餐，胆囊不能及时排空，容易使胆汁浓缩和胆固醇沉积，久之易形成结石。

2.长期节食减肥

原因与不吃早餐相同，都与胆汁浓缩和胆固醇沉积有关。

3.饮食不均衡，蔬菜吃的少，高脂高热量食物摄入过多

高热量、高胆固醇的食物容易引起肥胖和高胆固醇血症。蔬菜中膳食纤维有助于预防不胆结石形成。

4.过分吃素

蛋白质和脂类摄入不足，胆汁中缺乏能够抑制结石形成的酶和磷脂等物质，胆固醇和胆色素也容易沉积形成结石。

需警惕胆结石的症状

关键词：胆结石、疼痛、烧心

胆结石症状在初期并不明显，出现以下症状应警惕或有胆结石可能：

1.持续性右上腹痛伴轻重交替，可放射到肩背部

2.烧心、嗳气、恶心、呕吐、餐后饱胀和消化不良等症状，进食油腻后更加明显。

3.急性发作还伴有发热，黄疸

需注意的是，慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡也会出现不同程度的上述症状。因此，一些胆石症患者早期很容易被误诊为胃病。

爱人杂志社

中国设备工程杂志社

数字技术与应用

中西医结合心血管病杂志社