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揭秘哪些人适合在早上晚上洗澡

发表于:2023-11-03 10:41:56 来源:蓝莓资讯

揭秘哪些人适合在早上晚上洗澡

虽然洗澡是人们每天必需的清洁工作,但是每个人的洗澡的时间各有不同。除了一层不变的晚上洗澡之外,还有的人习惯早上洗澡,其实,晚上洗澡和早上洗澡。这里面都有不同的养生故事呢。

适合早上洗澡的人

1.油性皮肤的人。纽约市内科医生霍利•菲利普斯认为,油脂会在夜间堆积,而早上洗澡能很好地清理毛孔。

2.早上需要剃须的人。菲利普斯解释道,对于男性来说,早上洗澡能软化胡须,让剃须变得更顺畅。

3.习惯早起的人。早上起床后洗个澡,能让人神清气爽、精神饱满地开始一天的工作。

4.夜间出汗多的人。洛杉矶皮肤病医生塔尼亚•柯梅利说:“如果你一整晚都在出汗,早上洗澡再好不过了。”

5.没有接触到过多病菌的人。晚上洗澡的最大好处之一就是能清除一整天堆积在身体上的污垢,而如果开车上下班,办公室又有中央空调,就不需要在晚上做太多清洗工作,只需彻底洗手和脸,换身衣服就行了。

适合晚上洗澡的人

1.上床睡觉前需要冷静放松的人。睡前洗澡能舒缓、松弛身心,有助于睡眠。

2.白天化妆的人。柯梅利说:“如果白天化妆,晚上洗澡就显得格外重要,洗澡时的热气和持续的水流能更好地清除残留物。”

3.干性皮肤的人。对于湿疹患者和干性皮肤的人来说,其皮肤上的神经在夜间较为镇静,此时洗澡最为适宜。

4.周围环境并不完全无菌的人。菲利普斯建议,从事建筑行业或生活在空气污染严重城市的人,最好晚上洗澡。

5.白天锻炼的人。柯梅利医生指出,如果白天经常运动或处于非常活跃的状态,晚上就应该洗个澡,彻底清洗汗渍。但洗澡次数别太多,否则会令皮肤过度干燥,甚至出现皲裂,引发感染。

看到上面的文章,相信你就不会再一味的追究晚上洗澡了,洗澡不仅是清洁身体,对于不同体质的人群,选择早上和晚上洗澡,这样对身体昜为有益。

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